Домой Теги Еда

Тег: Еда

Когда вопрос о похудении встает ребром, многих охватывает ужас. Этот процесс у многих людей ассоциируется с изнурительными диетами и голоданием. На самом деле, это стереотип, который живет в наших головах. Давайте посмотрим, как убрать лишние калории из своего рациона...
Перестать неконтролируемо есть вкусняшки и сладости довольно сложно… но не невозможно :) Отказаться от сладкого Откуда у нас тяга к сладкому? Сладкие продукты - это источник самой быстроусваиваемой энергии, сама природа заложила в нас страсть к сладостям. Нашим предкам добыча пищи, охота...
На сегодняшний день большинство женщин обеспокоены проблемами с весом. В чем же корень всех проблем? Все варианты можно перечислять довольно долго: Сомнительного качества экология и продукты питания, тяжелая нелюбимая работа с постоянными стрессами, заедаемая вечерами разнообразными вкусняшками. Продолжать список...